Carolina Fischer Waibel2019-10-08T09:46:28+00:00

Carolina Fischer Waibel

Carolina Fischer Waibel ist Gründerin und Inhaberin von ATHAYOGA, sowie der Swiss Yoga Conference in Zürich. Durch ihre Mutter, die ebenfalls Yogalehrerin war, kam sie bereits in ihren frühen Teenagerjahren mit der faszinierenden Welt des Yoga in Berührung. Aus anfänglicher Neugier wurde bald eine wachsende Leidenschaft und Hingabe für Yoga, aber auch dessen Philosophie, Psychologie, Mindfulness und die Kraft der Gedanken auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Im 2003 absolvierte sie ihr erstes Yoga Teacher Training. Seither folgten zahlreiche weitere Ausbildungen und Weiterbildungen in verschiedenen Ansätzen und Schulen des Yoga, so dass ihr Stil heute geprägt ist durch Einflüsse des Hatha Vinyasa Yoga in harmonischer Verbindung mit Yin und Kundalini Yoga, Atemschulung, Aromatherapie und Mantra Chanting. Diese vielfältigen Quellen verleihen einen ganz eigenen Charakter: spielerisch, abwechslungsreich und unbeschwert, aber immer auch fordernd, fördernd und eine Chance für persönliches Wachstum. 2009 erfüllte sich Carolina ihres Lebenstraum und eröffnete ihr erstes Yogastudio im Herzen Zürichs. 4 Jahre später folgte ein zweites direkt am See in Zollikon. Heute ist sie erfolgreiche Geschäftsführerin von ATHAYOGA und der Swiss Yoga Conference. Sie unterrichtet regelmässig Yogastunden, leitet Workshops und Retreats in Europa und gibt durch ihre Arbeit als Personal Coach ihr Wissen an andere weiter. In ihrer Freizeit trifft man Carolina gemeinsam mir ihrem Mann Roland und ihrem Hund Mila auf ausgedehnten Spaziergängen in der Natur an.

Nähreres über Carolina Fischer Waibel erfahrt Ihr auf ihren Websites unter
www.athayoga.ch
www.yogaconference.ch

Carolinas Workshops auf unserer Now Yoga Conference 2020

Samstag, 15. Februar 2020, 08:00 (90 Min.)

BACK TO THE ROOTS!

Erde dich! Stehende und ruhende Asanas stehen in dieser Session im Mittelpunkt. Und deine Füsse. Sie sind dein wichtigstes Werkzeug. Hier lernst du deinen Körper mit Hilfe der richtigen Fussstellung optimal auszurichten und spürst die Energie und Kraft, die durch deine Muskeln, Bänder und Gelenke fliessen. Die intensiven Übungen richten dein Becken und deine Wirbelsäule aus. Sie geben dir Stabilität und Konzentration. Sie erden dich. Denn nur wer fest mit den Füssen auf dem Boden steht, kann Wurzeln schlagen. Das hilft auch deinem Geist, sich frei zu entfalten.

Samstag, 15. Februar 2020, 15:00 Uhr (90 Min.)

HAPPY HIPS!

In dieser Yogasession arbeiten wir gemeinsam an einer saften Öffnung der Hüften und Hamstrings. Dies hilft die Energie der Muladhara, Swadisthana und Manipura Chakras auszugleichen und in Harmonie zu bringen. Durch einen bewussten Fokus auf die untere Körperhafte schaffen wir Raum für mehr Mobilität und Flexibilität. Es erwarten Dich tiefe Lunge-Positionen und Variationen der Hanumanasana, aber auch passive Hüftöffner, die Dich einladen, in eine tiefe Entspannung einzutauchen und Dich der tragenden Verbindung zur Erde bewusst zu werden. Eine besondere Eigenschaft der Hüftöffner ist ihre gleichzeitig beruhigende, ausgleichende aber auch energetisierende Wirkung auf den Körper und Geist durch eine Aktivierung der Leber und Nieren Energie-Meridiane. Die Stunde wird durch wunderschöne Sound-Healing Musik begleitet und bietet Dir so die Gelegenheit, Dich vollständig und auf einer tiefen Ebene mit Deinem Selbst und Deiner Praxis zu verbinden.

Sonntag, 16. Februar 2020, 15:00 Uhr (90 Min.)

YOGA GROOVE

Komm und groove mit Carolina auf der Matte und spüre die Energie, die tief in Dir steckt! Diese Session ist ein wahrer Energie und Gute-Laune Booster. Durch eine Kombination von reinigenden Atemübungen und Meditationen sowie anregenden Bewegungsabläufen, die gemeinsam eine klärende und entgiftende Wirkung auf Deinen Körper haben, wird Dein Verdauungs- und Lymphsystem aktiviert und regeneriert. Die Yoga Kriyas sind ein wichtiger Bestandteil dieser Stunde, die durch ihre kraftvolle Energie Dein inneres Feuer erwecken! Freue Dich auf eine abwechslungsreiche Session in der Du verschiedene Yoga Stile praktizierst, aber auch singst, tanzt und einfach Spass hast. Nach dieser Power Session fühlst Du Dich gereinigt, regeneriert, stark und tief verbunden mit deiner inneren Energie.
Diese Stunde ist für alle Levels geeignet, es ist keine Yoga Erfahrung erforderlich.